”Ditt uppvaknande bestämmer hur resten av dagen blir. Därför är det viktigt att starta morgonen med starka, optimistiska rutiner”, skriver sajten Entrepreneur som listat åtta, fram till nu, hemliga morgonbestyr som kända personer har för sig.
Ett par kändisar som nämns i artikeln – och som bevisligen har lyckade morgonrutiner – är Richard Branson och Barack Obama.
1) De har för vana att kliva upp tidigt och redan från början fundera över problemlösningar, deras mentalitet genomsyras av positivt tänk, framgår det.
2) Den gamla sanningen, att frukosten är dagens viktigaste mål, tillämpas förstås. Mantrat lyder: ”Utan en ordentlig frukost får din kropp för lite energi.”
3) De planerar dagen och går igenom att göra-listan.
4) De kickstartar med motion, det är ett briljant sätt att få i gång hjärnan, öka kreativiteten och det positiva tänket.
5) De är utvilade och har sett till att få en skön natts sömn, vilket gör att deras psyke är på topp inför dagen.
6) De ser till att ha alla saker på rätt plats inför dagens sysslor.
7) De ser till att motivationen är i balans med deras kompetens.
8) De ser till att stiga upp så tidigt som möjligt för att få så mycket som möjligt gjort.
”Förändringar sker inte om vi väntar på att någon annan person i en annan tid ska förändra. Vi är de vi väntar på. Vi är förändringen vi söker.”, har Barack Obama uttalat, enligt Entrepreneur.
Kommentarer? Synpunkter?
