Ett gott skratt som förlänger livet!

Vad är ditt knep för att bli lycklig? Du vet väl om att ett glatt liv också innebär ett långt liv! Vill du leva längre? Ta del av ett riktigt glädjespridar Youtube-klipp jag tror de flesta blir glada av!

I Gamla testamentet heter det att ett hjärtligt skratt gör lika gott som medicin. Nu sitter modern vetenskap på belägg för att det gamla uttrycket besitter en hel del sanning.

Ett glatt liv är också ett långt liv! 

Det menar forskare som kommit fram till att lyckliga lever längre än deppiga. Knepet för att bli lycklig är skratt och att kunna skämta med varandra samt att vara snälla mot andra!

Det ska väl samtidigt i rättvisans namn nämnas att det å´ andra sidan finns forskare som menar att lyckliga lever kortare. Det har då att göra med att livsnjutare ofta dricker och röker och lever mer ohälsosamt...

Skratt
Skratt är en spontan fysiologisk process hos människor som enligt uppgift har en positiv inverkan på hälsan och kan "förlänga livet"! Läs bara följande information från Wikipedia.

Det finns forskning som visar att skrattet kan ha positiv inverkan på hälsan. Man har t.ex. kunnat påvisa att patienter med typ 2-diabetes med hjälp av skrattet kan förbättra kolhydratomsättningen. Forskare har även påvisat att patienter med smärtor kan uppleva en lindring om de utsätts för humor. 

Ett skratt på ca 10-15 minuter kan öka förbränningen med ca 10-40 kcal. Detta gör att det kan finnas viss sanning i att "ett gott skratt förlänger livet". Att skratta är dessutom helt fritt från biverkningar. Om man skulle skratta varje dag i ett år skulle det kunna motsvara ett en viktminskning på 0,5-2kg per år.

Skratt i tunnelbanan

Skratt i tunnelbanan i Berlin, Tyskland, producerad av Matt Grau. En grå kväll i november - och tunnelbanevagnen skrattar! Från projektet "Huvudstaden skrattar". Ett underbart filmklipp jag tror de flesta blir glada av!

Om lycka och skratt

• Man är alltid så lycklig eller olycklig som man tror. Drottning Kristina (1626-1689)
• Lycka är god hälsa och dåligt minne. Ingrid Bergman (1915-1982)
• Lycklig är den som inte sörjer det han saknar, utan gläder sig över det han har. Demokritos (ca 460-370 fkr)
• De som försöker ge skrattet en metafysisk förklaring är sällan några muntergökar. François Voltaire (1694-1778)
• Den som skrattar sist hade svårt att fatta poängen. Okänd
• Le ett leende innan du somnar, så går dagens surhet över. Piet Hein (1905-1996) 

Kommentarer och synpunkter från dig? Tror du att skratt förlänger livet? Vad är ditt knep för att skratta? Dela gärna med dig!